Tým našeho studia

Mgr. Jana Hubáčková

fyzioterapeutka

lekce: fyziopilates, individuální lekce

Už od dětství jsem se věnovala sportu, především tanci, který mě nakonec přivedl až ke studiu fyzioterapie, kde jsem se setkala s metodou Josepha Pilatese. Jeho metoda mě tak nadchla, že jsem se rozhodla nejen navštěvovat lekce ale poté si i udělat lektorský kurz. Díky tomu jsem poté mohla své znalosti propojené s dalšími informacemi z oblasti fyzioterapie předávat dál. Pilates se věnuji téměř 7 let, za ty roky jsem předcvičovala ve Studiu Fascinace, v Euforii fitness a během studia také v Olomouci.

Ve své praxi se specializuji na těhotné ženy i ženy po porodu. V rámci lekcí se zaměřuji na správné provedení cviků. 
 

Moje vzdělání 
 

• Vystudovala jsem  bakalářský obor fyzioterapie na 3. LF UK a následně pokračovala v magisterském studiu na FZV v Olomouci, které dokončila v roce 2021. Během studia absolvovala řadu praxí v nemocničních i ambulantních zařízeních a spolupracovala na studii se zaměřením na pánevní dno, kterou vedla PhDr. Ingrid Palaščáková Špringrová.
   2018
• Využití jógy v terapii vertebrogenních poruch
   2019
• Diagnostika a terapie bolestí krční páteře a hlavy
   2019-2020
• Instruktor pilates
   2022
• Ošetření pánevního dna metodou L.Mojžíšové
• Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře
• Gynekologicko-urologický koncept PPA pro ženy
• Seznámení se sonografií hybného systému
• Mobilizace žeber dle L. Mojžíšové, Rehamil
   2023
• Rehabilitační léčba některých druhů ženské funkční sterility metodou Ludmily Mojžíšové, část D
• Fyzioterapeutické přístupy u pacientek s endometriózou
• Seznámení se sonografií hybného systému I-III
• Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře - úroveň B
   2024
• Dynamická neuromuskulární stabilizace dle Koláře - úroveň C 

Katka Kämpf Čečmanová

lektorka zdravého pohybu

lekce: zdravá záda, SM Systém, individuální lekce

Jsem certifikovaná pilates a fitness instruktorka. 

Předešlé studium na zdravotnické škole a velká vášeň pro celostní přístup k tělu přispěl k tomu, abych šla cestou zdravého a vědomého pohybu. 

Lekce s názvem SM systém a Zdravá záda jsou spojením dechových technik, reflexologie chodidla, fasciálního cchi, DNS a SM systému i jemné jógy. Tedy jedná se o souhrn vědomého pohybu, který slouží k pochopení a nápravě sebe sama. To vše s pokorou, laskavostí a jemností. 

Lekce jsou vhodné pro klienty, kteří se potýkají s velkým stresem, bolestmi těla či jsou po úrazu nebo operaci.

Jestli tedy chcete změnu v životě bez zázračné pilulky a rádi byste se cítili lépe ve svém těle, ráda vám s tím pomůžu.

Moje vzdělání
 

• 1999-2003 Střední zdravotnická škola (všeobecná sestra)

• 2003-2009 intenzivní tréninky s osobními trenéry (praxe)
• 2009-2012 Wellness.cz (Fitness instruktor, Pilatesova metoda, Fitness Ball, Pilates pro speciální populaci)
• 2012 Active Wellness (Instruktor Fitness)
• 2013-2014 Pilates Academy_ Sabongui(Instruktor pohybového metody Pilates, úroveň 1-3 a Ron Fletcher Towel work)
• 2014-2015 Edu Spa College (Klasická relaxační masáž, Dornova metoda a Breussova masáž, Trigger points)
• 2015 IQ pohyb (Axiální systém - držení těla)
• 2015-2016 Elixír Akademie (Anatomie pro instruktory pilates a fyzioterapie pro instruktory, rotační pohyb, hrudní páteř, rameno, krk, vývojová kineziologie, individuální kontrolovaný strečink, chodidlo a dolní končetina)
• 2016 Pilates Festival
• 2017 ACZ Muzikoterapie
• 2017 ACI Strečink
• 2017-2020 Spirální stabilizace (SMS MuDr. Richard Smíšek)
• 2017-2023 Rehabilitaton Prague school (DNS podle Koláře)
• 2018 Kurz sportovní výživy
• 2018 Cvičení seniorů s radostí 
• 2018 Instruktor posturální jógy (Dům Jógy)
• 2019-2020 Kurzy meditace a hypnózy (Martina Bea Mráčková)
• 2021-2022 Mentoringový kurz Dovychovat (PhDr. Studnička)
• 2022-2023 samostudium dechových technik Buteyko a Oxygen advantage
• 2023 Kurz Žít bez bolesti (Dr. Rychnovský Ph.D)
• 2023 Kurz Improvizace a Mindfulness (Divadlo Na zábradlí)
• 2024 Online program Restartuj své tělo (fyziopedagog Martina Fallerová)
  a další

Mgr. Veronika Studničná 

Bakalářský stupeň fyzioterapie jsem vystudovala na 1. Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Magisterský titul pak dálkovou formou na SZU v Bratislavě.

Již během studia mě to táhlo k práci s dětmi, a tak jsem hned po jeho ukončení nastoupila do dětské léčebny, kde jsem se seznámila jak s lůžkovým, tak ambulantním provozem. Od práce s předškolními a školními dětmi jsem se postupně dostala až k práci s kojenci

 V roce 2023 jsem získala certifikát NDT Basic Bobath a stala jsem se tak Bobath terapeutkou. Ve stejném roce jsem zahájila kurz Vojtovy reflexní lokomoce, po kterém jsem toužila již od školy.

Jsem přesvědčena, že včasnou diagnostikou u dětí, lze předejít případným obtížím v pubertě i v dospělosti. 

U mladších dětí propojuji terapii s hrou, aby děti cvičení bavilo. U starších dětí dbám na aktivní zapojení do terapie a uvědomění si pohybu vlastního těla.

To, co se naučíme jako děti, si s sebou neseme po celý život.
 

       Moje vzdělání
 

         2020

•  Kinesio Taping (Kinesio University)
  2021
• Chodidla a plochonozí (Rehamil s.r.o.)
• Prevence a terapie asymetrického motorického vývoje kojenců a batolat do 3 let metodou akrální koaktivační terapie (REHASPIRING centrum s.r.o.)
•  Viscerovertebrální vztahy se zaměřením na terapii gastroezofageálního refluxu (PhDr. Petr Bitnar)
  2022
• Formthotics systém (G.P.S. Ofa s.r.o.)
  2023
•  Instruktor funkčního fitness dětí a mládeže (3D fitness academy)
• NDT Basic Bobath (ČADBT)
• Diagnostika a terapie funkčních poruch hybné soustavy (Bc. V. Bezvodová, Mgr. M. Veverková)
•      Zahájen kurz Vojtovy reflexní lokomoce (RL-CORPUS s.r.o.)

Hanka Vašíčková

fyzioterapeutka, instruktorka pilates

lekce: fyziopilates

Profesí jsem fyzioterapeutka a lektorka Pilates. Pilates mě provází již od roku 2008. Vnímám to jako ideální způsob, jak si osvojit a upevnit pohybové návyky, které jsou v souladu s lidským tělem. Návyky, které podpoří organismus v sebeuzdravování. Pilates je báječný doplněk fyzioterapeutické péče. Na mých lekcích se principy Pilates prolínají s fyzioterapeutickými technikami, které vycházejí z konceptů jako je DNS (dynamická neuromuskulární stabilizace od prof. Koláře) nebo Spirální dynamika. Mým profesním zaměřením je oblast pánevního dna a práce chodidla, klíčové oblasti těla, které spolu úzce souvisí.

Moje vzdělání

• 2002-2005 Univerzita Karlova v Praze, 3. lékařská fakulta – obor fyzioterapie, bakalářské studium

• 2006-2008 Universita Karlova v Praze, 2. lékařská fakulta – obor fyzioterapie, navazující magisterské studium‍

Praxe

• fyzioterapeut v nemocnici s poliklinikou Mělník

• fyzioterapeut v ambulanci NZZ GeRI v Praze 5 2008 - 2016

• vedení a provoz body and mind studia v Praze 2015 - 2020

• instruktor Pilates‍ od roku 2007

Kurzy

• Kurz diagnostiky a terapie funkčních poruch pohybového systému Společnost pro myoskeletální medicínu

• Vývojová kineziologie v manuální medicíně (Doc. PaeDr. Pavel Kolář)

• Fyzioterapie u dysfunkce pánevního dna a inkontinence (certifikovaný kurz Rehaspring)

• Forma – Funkce – Facilitace (Clara Marie Helena Lewitová)
• Terapie ramenního kloubu z pohledu bazálních podprogramů (Jarmila Čápová)
• Základy rentgenologie (Prof. Lewit)
• Medical Taping Concept
• Tejpování pevnými tejpy (Flandera)
• Cvičení u skolióz (Mgr. Ivana Brádková)
• Komplexní terapie triggerpointů (Mgr. Petr. Bitnar, PhD)
• Spiraldynamik Basic, Intermediate I (Lenka Kazmarová) 

Jitka Vaňková
instruktorka pilates 

lekce: Pilates (ne)klasika

Abych se ve stručnosti představila… Pocházím z Krkonoš, kde jsem uzavřela svá školní léta maturitou a vycestovala se učit jazyky a získávat zkušenosti ve světě. Pár let v Mnichově, rok v Londýně, a pak jsem 20 let objevovala svět díky práci na palubách ČSA.

Celoživotně je pro mě sport velmi důležitou součástí. V mládí jsem se věnovala gymnastice, běhu i volejbalu. Po druhém porodu jsem se osudově setkala s Olgou, díky které jsem si zamilovala pilates. Po letech strávených v pozici klientky, jsem se rozhodla přesunout se na druhou stranu sálu, a tak se ze mě stala certifikovaná instruktorka pilates. Těší mě, že mohu předávat své znalosti i zkušenosti dál a pomáhat těm, kteří o to mají zájem. A celkové tak zlepšit kvalitu života díky správným návykům.

Kateřina Kramešová
instruktorka pilates 
lekce: Pilates rehab 

V dětství a dospívání jsem hrála závodně volejbal a upřednostňovala spíše dynamické sporty. Nevyváženým přetěžováním určitých partií jsem si ale "zadělala" na skoliotické držení těla a různé svalové dysbalance. Postupně se přidávaly i dopady dlouhého sezení během studia, práce u počítače a přejezdů/přeletů na služební cesty. Začala jsem pro sebe hledat funkční způsob pohybu, který by mé tělo nezatěžoval, ale naopak podpořil. Lék na své neduhy jsem našla v pilates. Za mě je to naprosto výjimečný systém cvičení, který tělo krásně protáhne a posílí v jednom. Po dlouholetém praktikování jsem se rozhodla předávat tuto svou zkušenost dál těm, kteří podobnou podporu potřebují a chtějí se jednoduše cítit dobře. Ve svých lekcích se zaměřuji na rehabilitační aspekty cvičení a kompenzaci jednostranného zatěžování těla.  

Moje vzdělání

• Pilates akademie studia Elixír zakladatelky PhDr. Olgy Huspekové - rekvalifikační kurz Instruktorka pilates akreditovaný MŠMT (2022 - 2023) pod vedením Ing. Evy Behenské, MBA.

• Školení u lektorky Pilates akademie studia Elixír Kateřiny Růžičkové – specifické skupiny (skolióza, hyperkyfóza, těhotné, senioři).
• Školení pod vedením Tatjany Jalovčuk, zakladatelky studia Pilates linie a projektu Pilates guru.

Olga V. Straková 
majitelka studia Pilates 4U, instruktorka, lektorka