Vítejte! Právě jste 

udělali první krok

 ke změně ...

!! Od 6.2. se na Vás těším ve svém novém studiu Pilates 4U na adrese Nuselská 30. Kromě lekcí se mnou najdete v rozvrhu i další cvičení s mými kolegyněmi. !! 

Vyberte si cvičení

Skupinové lekce

Pilates Clinic s Olgou

Na lekci využíváme různé pomůcky.

Fyziopilates s Janou

Pilates kombinované s poznatky z oblasti fyzioterapie..

Zdravá záda express s Olgou

Zkrácená lekce zaměřená na aktivní střed těla a záda bez bolesti.

Fit v těhotenství s Janou

Protože i v těhotenství je pohyb důležitý.

Jemná jóga s Katkou

Začněte den v pomalém tempu a pohodě. 

Hatha jóga se Zuzkou

Jógová klasika.

Jóga zdravě s Petrou

Jóga jak ji možná neznáte, s důrazem na správné provedení.

Jóga zdravě s Petrou a děti 

Hlídací babičky daleko? Nevadí, dorazte i s prckem.

Speciality

Kurzy Cvičení po porodu

Cvičení určené pro ženy, které se chtějí vrátit do formy po porodu, i když od něj uplynulo třeba i pár let. V základním kurzu vždy max. 8 cvičících.

Cvičení u Vás v práci

Je skvělé, že spousta firem si dnes uvědomuje, jak je pohyb důležitý a podporuje zaměstnance ve cvičení. Je to i Váš případ? Klikněte pro bližší info.

Workshopy a speciály

Footwork - práce s chodidly, válcování, ježkování, to jsou workshopy a speciálně zaměřené lekce. Co nás čeká a kdy?

Individuální lekce se mnou

Vhodné pro kohokoliv, kdo uvítá zcela osobní přístup, nebo by si prostě jen rád ujasnil principy cvičení, než naskočí do skupinových lekcí. Možnost cvičit i ve dvojici.

On-line cvičení

V časech lockdownu jsem natočila několik desítek lekcí a pokud rádi cvičíte doma, nebo zrovna nestíháte přijít do tělocvičny, stačí napsat.

Objednejte se online

Na všechny skupinové lekce Pilates Clinic je potřeba se předem objednat. Pro zvýhodněnou cenu využijte nákup kreditů a jimi lekce uhraďte. Nezapomeňte si prostudovat VOP a Podmínky rezervací a rušení lekcí.